Rendiment Físic Oficial

Calculadora nota físiques

Cada segon i cada repetició compten. Simula el teu rendiment segons els barems de l'última convocatòria i descobreix si ets APTE per seguir en la oposició.

4 PROVES
Puntuables
1 PISCINA
Eliminatòria
1 PLAÇA
En joc
🧠

La teva Nota Teòrica

S'utilitzarà per a la nota final

🎯

Simulador d'Objectiu (Mitjana)

* Clica una nota per carregar automàticament les marques mínimes necessàries per treure aquesta mitjana.

🏃

Cursa llançadora

0,00 Punts

Resistència Aeròbica (Paliers)

🤸

Circuit d'Agilitat

0,00 Punts

Velocitat i Coordinació (Segons)

💪

Pressió sobre banc

0,00 Punts

Força de l'extremitat superior (Repeticions)

🧱

Arrossegament Maniquí

0,00 Punts

Resistència i Potència (Temps)

🏊

Medi Aquàtic

Apte / No Apte

Nota Final Físiques

0,00 /10
✅ APTE PER CONTINUAR
Navette 0,00 pts
Agilitat 0,00 pts
Press Banca 0,00 pts
Maniquí 0,00 pts
Nota final amb teòric
0,00

Barems Oficials

Consulta les marques necessàries per a cada puntuació (Homes)

🏃

Navette

Punts Paliers
10,00 15,50
9,50 15,00
9,00 14,50
8,50 14,00
8,00 13,50
7,50 13,00
7,00 12,50
6,50 12,00
6,00 11,50
5,50 11,00
5,00 10,50
💪

Press Banca

Punts Repet.
10,00 20
9,50 19
9,00 18
8,50 17
8,00 16
7,50 15
7,00 14
6,50 13
6,00 11
5,50 9
5,00 7
🤸

Agilitat

Punts Segons
10,00 ≤ 14,81s
9,50 ≤ 15,68s
9,00 ≤ 16,43s
8,50 ≤ 17,26s
8,00 ≤ 18,10s
7,50 ≤ 18,93s
7,00 ≤ 19,77s
6,50 ≤ 20,60s
6,00 ≤ 21,43s
5,50 ≤ 22,28s
5,00 ≤ 23,13s
🧱

Maniquí

Punts Segons
10,00 ≤ 21,99s
9,50 ≤ 22,99s
9,00 ≤ 23,99s
8,50 ≤ 24,99s
8,00 ≤ 25,99s
7,50 ≤ 26,99s
7,00 ≤ 27,99s
6,50 ≤ 28,99s
6,00 ≤ 29,99s
5,50 ≤ 30,99s
5,00 ≤ 31,99s

⚠️ Nota: Aquestes taules es basen en els barems oficials de l'última convocatòria de Bombers de la Generalitat.

Preguntes Freqüents sobre les Físiques

Tot el que has de saber abans de trepitjar el parquet de l'ISPC.

Estàs eliminat automàticament.

Les bases de Bombers de la Generalitat són molt clares: cada prova és eliminatòria. No arribar a la marca mínima d'1 punt en qualsevol de les 4 proves puntuables, o no ser APTE a la piscina, suposa el final del procés selectiu.

A les oposicions de Bombers de la Generalitat, a diferència d'altres cossos, els barems solen ser únics per gènere, sense importar l'edat de l'aspirant. Un noi de 20 anys i un de 45 han de fer la mateixa marca per treure un 10.

Depèn de la prova. Les úniques proves en les que NOMÉS tens un sol intent són: Press banca i course navette. A la resta, fins a dia d'avui, es deixen fer dos intents.

Eina d'Alt Rendiment

L'ÚLTIM PALLIER
NO ES REGALA.

Has calculat la teva nota, però saps com millorar-la? Hem dissenyat el simulador de Navette més avançat: modes clàssics, entrenament per sèries i música motivadora per quan els pulmons cremen.

ENTRENAR ARA
Més de 125 entrenaments al dia
Palier Actual
12.5
Progrés 85%
Temps
14:20
Velocitat
13 km/h